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Medicina Indiana

     

L" Ayurveda, la "scienza della vita", ha origine dall" antica civiltà vedica. Praticata in India da migliaia di anni, è il più antico sistema naturale per la cura e il benessere del corpo e della mente. In collaborazione con i maggiori esperti ayurvedici, Maharishi (letteralmente: grande conoscitore dell"essenza delle cose) Mahesh Yogi, discendente di una famiglia di Vaidya, i medici ayurvedici indiani che per secoli hanno tramandato le formulazioni alle generazioni successive, all"inizio degli anni 80 del secolo scorso riporta l"Ayurveda al suo antico splendore.
L"Ayurveda è un sistema di cura olistico e considera quindi spirito, mente, corpo e ambiente fuori di noi come un tutt"uno. Perchè ci sia la salute bisogna di conseguenza coinvolgere nel processo anche mente e spirito (coscienza), adottando specifiche tecniche per ridurre lo stress, programmi nutrizionali specifici per la costituzione ed eventualmente ricorrere a integratori alimentari a base di erbe; fin dalle origini infatti, l"Ayurveda ha fatto ricorso al potere e all"intelligenza della natura, disponibili in un gran numero di piante, come strumenti per mantenere o aiutare a ristabilire la salute.
Ogni individuo è un"unità irripetibile ed unica in natura: se riuscissimo a conoscere la costituzione individuale specifica, o tipo di costituzione psico-fisica, potremmo scoprire quale dieta, esercizio fisico, stile di vita ecc., siano i più adatti ad ogni persona.
Le molteplici funzioni corporee sono governate da tre principi metabolici fondamentali chiamati Dosha Vata, Dosha Pitta e Dosha Kapha: PER RAGGIUNGERE UNA SALUTE IDEALE E" INDISPENSABILE CREARE EQUILIBRIO TRA QUESTE TRE FUNZIONI, OVVERO MANTENERE LA GIUSTA PROPORZIONE TRA ESSE A SECONDA DELLA PROPRIA COSTITUZIONE.
VATA governa il movimento, il respiro, la circolazione, il battito cardiaco, l"eliminazione ed il flusso dell"impulso nervoso da e verso il cervello,
PITTA governa la digestione ed il metabolismo e la trasformazione del cibo, dell"aria e dell"acqua in tutto il corpo,
KAPHA governa la struttura e l"equilibrio dei fluidi, è responsabile di muscoli e ossa.
I preparati ayurvedici si assumono generalmente al mattino e verso le sei di sera, in ogni caso almeno 30 minuti prima dei pasti; molti di essi vanno presi con un veicolo, l"anupanam, ovvero miele o zucchero in cristalli o latte o caffè del dottor Balraj Maharshi; l"anupanam aumenta l"assorbibilità e l"efficacia d"azione del preparato.

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